Appositamente studiata per tonificare e modellare le zone dei Glutei, degli Addominali e delle Gambe.

 

È un’attività per adulti, di gruppo adatta a chi vuole raggiungere un buon tono muscolare e rassodare in maniera localizzata. Le lezioni da 45 minuti in gruppi da 12 suddivisi in Gag, Soft Gag, e Total Body, sempre a ritmo di musica, sono effettuate a terra ed in piedi, a corpo libero e con l’utilizzo di piccoli attrezzi, quali elastici, step, leggeri manubri e cavigliere, utilizzati nell’ambito di piccole sequenze di esercizi.

 

Possibilità’ di recupero lezioni perse. Chiedi in segreteria!