La DANZA ORIENTALE o danza del ventre è un’arte antica praticata nel mondo mediorientale.

E’ un’attività che prevede un buon esercizio fisico, favorisce lo sviluppo della coordinazione motoria e l’utilizzo di una corretta respirazione. È, quindi, un’attività aperta a tutti, senza limiti di età o fisicità, e può essere estremamente utile per aiutare a mantenersi in forma,  soprattutto per chi svolge un lavoro sedentario.

La danza del ventre migliora l’agilità delle articolazioni, aumenta la flessibilità, aiuta a tonificare tutto il corpo, in particolar modo i muscoli di spalle, braccia, seno, gambe,glutei e pancia.

Durante le lezioni, della durata di un’ora, vengono insegnati i movimenti di base della danza del ventre ed esercizi che aiutano a migliorare la postura, la coordinazione motoria e l’eleganza dei gesti, incrementando così la consapevolezza corporea.

GIORNI e ORARI

VENERDI’        21:00 – 22:00

SABATO            10:00 – 11:00

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